Terapia uzależnień
Psychoterapia uzależnień i współuzależnienia
Psychoterapia uzależnień jest formą pomocy dla osób, które doświadczają trudności związanych z używaniem substancji psychoaktywnych lub powtarzającymi się zachowaniami, nad którymi coraz trudniej odzyskać kontrolę. Wsparcie terapeutyczne może obejmować zarówno uzależnienia od substancji, takich jak alkohol, narkotyki czy leki, jak i uzależnienia behawioralne, między innymi od hazardu, internetu, gier komputerowych, zakupów, seksu czy pracy.
W czym pomaga psychoterapia uzależnień?
Psychoterapia uzależnień pomaga lepiej zrozumieć mechanizmy nałogu, rozpoznawać sytuacje ryzyka oraz stopniowo odzyskiwać większą kontrolę nad swoim funkcjonowaniem. W terapii ważna jest również praca nad emocjami, napięciem, motywacją do zmiany oraz sposobami radzenia sobie bez sięgania po substancję lub powtarzania destrukcyjnych zachowań.
Wsparcie dla osób współuzależnionych
Psychoterapia współuzależnienia jest skierowana do osób, które doświadczają trudności w relacji z bliską osobą zmagającą się z uzależnieniem. Może pomóc w lepszym rozumieniu własnych emocji, granic i schematów funkcjonowania w relacji.
W pracy terapeutycznej ważne jest odzyskiwanie większego wpływu na własne życie, wzmacnianie poczucia bezpieczeństwa oraz uczenie się sposobów reagowania, które nie podtrzymują destrukcyjnych mechanizmów uzależnienia.